Ricomincia Premium: guida + kit di 30 giorni per ripartire dal burnout (compilabile + stampabile)

L'edizione completa: prima capisci cosa ti sta succedendo, poi passi all'azione con un piano di 30 giorni. Guida e Kit sono in un unico file, collegati tra loro con rimandi alle pagine.

Cosa trovi dentro
• La Guida: cos'è il burnout, come si distingue dallo stress, i segnali da non sottovalutare, cinque leve per fermare le perdite di energia, quando e a chi chiedere aiuto, approfondimenti su turnisti, caregiver, genitori e studenti
• Il Kit di 30 giorni: Check-up dell'energia, piano in quattro settimane, tracker giornaliero, checklist per le giornate storte, frasi per dire di no, email e lettere modello, Piano 72 ore per i giorni più difficili

Formato: 58 pagine di contenuti (Guida 1–26, Kit 27–57, più la pagina finale 58), presenti in due versioni; in tutto il file ha 117 pagine, in italiano:
• a colori, da compilare al computer (consigliato Adobe Acrobat Reader, gratuito)
• in bianco e nero, da stampare (puoi stampare anche solo le pagine del Kit)

Conviene rispetto ai singoli: Guida (7,90 €) + Kit (9,90 €) = 17,80 €; nel Premium li hai insieme a 14,90 €.

Consegna: prodotto digitale, nessuna spedizione. Ricevi il link per scaricarlo via email subito dopo l'acquisto.

Questo materiale ha finalità informative e di auto-aiuto. Non sostituisce una diagnosi, una visita medica o una terapia. Se stai male, parla con il tuo medico di base. In caso di emergenza chiama il 112.

Trattandosi di contenuto digitale, al momento dell'acquisto ti chiediamo di acconsentire alla consegna immediata e di prendere atto che, con il download, perdi il diritto di recesso (art. 59, lett. o, Codice del Consumo). Acquisto riservato ai maggiorenni.