Ricomincia – Kit per uscire dal Burnout

Sei esausto. Questo kit è il tuo punto di partenza.

Non un libro da leggere. Non un corso da seguire. Un percorso pratico di 30 giorni da fare una pagina al giorno — anche nei giorni in cui non hai energie per niente.

🔍 Cosa trovi dentro

• Check-up burnout — 12 domande per capire dove sei davvero
• Tracker energia 30 giorni — per vedere i pattern e riprendere il controllo
• Piano settimanale guidato — struttura semplice, senza sovraccarico
• Checklist "Giornata storta" — per i giorni in cui tutto sembra troppo
• 3 email pronte da inviare — per comunicare i tuoi limiti senza sentirti in colpa
• Sequenza di supporto (6 email) — una guida settimanale direttamente in inbox

👤 Per chi è

Per chi si sente stanco, sovraccarico, confuso — o in modalità "non ce la faccio più". Non serve essere in crisi profonda: basta sentire che qualcosa non va e voler ricominciare con metodo.

✨ Cosa cambia dopo 30 giorni

• Più energia e meno rumore mentale
• Confini più chiari con te stesso e con gli altri
• Una routine quotidiana che regge anche sotto pressione
• La sensazione concreta di stare avanzando, un passo alla volta

📦 Formato

PDF digitale — disponibile subito dopo l'acquisto, da scaricare e usare su qualsiasi dispositivo. Nessuna spedizione, nessuna attesa.

📩 Supporto incluso: se hai problemi tecnici con il download, scrivici a info@ricomincialab.it — risolviamo subito.